Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
77,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 45,62g | Prot: 61,04g | Kolh.: 137,12g.
Frukost: Delacre Délichoc Sablé, Oranges, Béghin Say Sucre de Canne, Nescafé Café Soluble. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait, Herta Steak Soja et Blé, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomate Cœur de Bœuf, Salade. Middag: Foodspring Shape Shake, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Nescafé Café Soluble, Béghin Say Sucre de Canne. mer...
|
Tappar 11,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwenaelle59193 's vikthistorik
|