|
Блин , опять воду скопила😬
|
58,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 70,50g | Kolh.: 80,78g.
Frukost: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Соевый Соус, Лимонный Сок, Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Щи с Курицей. Middag: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Лапша Удон с Курицей. Snacks/Annat: Nestle Батончик Фитнес, Кубанский Молочник Кефир 1%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruzanna1111 's vikthistorik
|