Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 45,36g | Prot: 134,63g | Kolh.: 170,82g.
Frukost: Тёма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Новый Океан Креветки Очищенные с Хвостом. Lunch: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Редис, Красный Лук, Сельдерей, Краснокочанная Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Приосколье Куриная Голень с Кожей, Большая Кружка Ряженка 4%, Наша Корова Творог 5%. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 0,5%, Сэн Сой Нори, Яблоко Зеленое, Наша Корова Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|