Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
625 kcal
|
Fett: 16,94g | Prot: 24,05g | Kolh.: 92,66g.
Frukost: Блины, Кофе, Nesquik Шоколадные Шарики, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Блины на Молоке, Авида Молоко 2,5%, Ичалки Сыр Колбасный, Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Салями, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ipereverzevaa 's vikthistorik
|