Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
51,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 58,55g | Prot: 91,89g | Kolh.: 168,90g.
Frukost: Пшеничный Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Картофель Отварной. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная. Snacks/Annat: Славянка Золотой Степ (19г), Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luyba.kulagina 's vikthistorik
|