Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
928 kcal
|
Fett: 41,80g | Prot: 29,87g | Kolh.: 105,80g.
Frukost: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. Lunch: Coca-Cola Кола, Первая Свежесть Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Магнит Винегрет Овощной. Snacks/Annat: Фабрика Грез Мороженое Пижон. mer...
|
|
1598 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 46 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina-kotenok1995 's vikthistorik
|