Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 55,19g | Kolh.: 99,28g.
Frukost: Landliebe Quitten Gelee, Milfina Streichfein Ungesalzen, Chiasamen, Dinkelmehl Typ 630, Mandelmehl Braun, Quark Laktosefrei, Backpulver, Erythrit, Haferflocken, Ei. Lunch: Alnatura Knäcke-Brot, Alpro Soya Natur Jogurt, Bauer Der Laktosefreie Joghurt Mild Erdbeere, Kölln Haferkleie Fleks, Erdbeeren. Middag: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Schnittlauch, Costa Tiefsee Shrimps, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Salat Creme. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|