Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 56,45g | Prot: 78,35g | Kolh.: 150,40g.
Frukost: Черноголовка Лимонад, Белый Город Молоко 2.5%, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Блины на Молоке. Lunch: Ситно Овсяное Печенье, Dr. Korner Хлебец Черничный, Макароны Отварные, Лечо, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Активия Йогурт Питьевой, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Фасоль Стручковая, Морковь по-Корейски, Ашан Сыр Советский. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|