Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 82,14g | Kolh.: 137,10g.
Frukost: Олива Факел Кета Слабосоленая, Яйцо, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой). Lunch: Плов. Middag: Богдаша Йогурт 2,5%, Варенье, Творог 9%, Куриное Филе, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Конфета, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|