Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
44,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 48,32g | Prot: 86,12g | Kolh.: 131,55g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, SPAR Банан, Тыква, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Авокадо, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Мистраль Гречка, Зеленый Горошек (Замороженный). Middag: Жареная или Запеченная Курица, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Увелка Крупа Пшено, Приготовленная Тыква, Мистраль Зеленая Гречка, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Сады Придонья Детское Питание, Now Sports Pea Protein. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|