Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
306 kcal
|
Fett: 10,34g | Prot: 33,71g | Kolh.: 17,14g.
Frukost: Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: Котлеты из Минтая. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|