Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
86 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 152,22g | Kolh.: 246,12g.
Frukost: Фрегат Тунец Натуральный, Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Богородский, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Картофель Отварной. Lunch: Сахарное Печенье (с Маргарином), Молоково Молоко 2,5%, Eat & Go Овсяный Напиток Клубника, Меридиан Крабовые Палочки. Middag: Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом, Черкизово Сосиски Фермерские, Славянка Сласть Ванильная Нуга, Пятерочка Яблоко Красное, Тыква, Свитлогорье Творог 2%, Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая. Snacks/Annat: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinavasiljevna 's vikthistorik
|