Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
943 kcal
|
Fett: 39,95g | Prot: 61,65g | Kolh.: 85,56g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Активия Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Избенка Греческий Йогурт 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Кефир 3,2%. Middag: Яблоко Голден. Snacks/Annat: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Агуша Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|