|
Давно не взвешивалась т.к в последнее время особо не придерживалась ПП, со вчерашнего дня сново взялась за питание. Теперь буду стараться выкладывать все что ем, это меня дисциплинирует))) -300 г за воскресенье
|
61,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 61,49g | Prot: 94,97g | Kolh.: 213,13g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриная Ветчина Домашняя, Вареное Яйцо, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Мёд, Агуша Творог Детский Груша, Геркулес Геркулес Монастырский, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Куриная Ветчина Домашняя, Healthy Food Суп-Пюре Овощной, Бездрожжевые Цельнозерновые Булочки. Middag: Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой. Snacks/Annat: Агуша Творог Детский Черника, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|