Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 46,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 143,06g | Kolh.: 312,42g.
Frukost: Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Nesquik Какао. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Масло Подсолнечное, Гречка, Морковь, Капуста, Куриное Филе. Middag: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|