Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
117,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 35,90g | Prot: 103,51g | Kolh.: 76,72g.
Frukost: Сваля Сыр Литовский 45%, Сибирская Клетчатка Овсяная, Каждый День Перепелиные Яйца. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Middag: Перепелиное Яйцо, Салат Летний, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%, Курага, Творог (Обезжиренный), Сладкий Красный Перец, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Ржаной Хлеб. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|