Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 62,13g | Prot: 123,72g | Kolh.: 122,15g.
Frukost: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Изюм, Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Простоквашино Кефир 3,2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Творог 5%, Арком Талкан Пшеничный , Изюм. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karishka123 's vikthistorik
|