Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 76,65g | Kolh.: 126,94g.
Frukost: Овсяное Печенье Домашнее, Сава Повидло Яблочное, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Хлебодар Хлеб Пшеничный, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Варенье из Смородины, Магнит Мандарин. mer...
|
stadig vikt
|
|
|