Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 18,67g | Prot: 136,69g | Kolh.: 117,30g.
Frukost: Яблоко, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо, Морковь, Лук, Куриные Грудки. Middag: Kamis Зелень Петрушки, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Яйцо, Куриные Грудки. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borschechock 's vikthistorik
|