Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 117,55g | Kolh.: 95,23g.
Frukost: Мак, Савушкин Творог Мягкий 0%, Красное Яблоко, Спартак Вафли Черноморские Топ. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная Баланс без Уксуса, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, 7 Морей Тунец Натуральный , Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные. Middag: Простоквашино Молоко 0,5%, Апельсин, Мак, Банан, Савушкин Творог Хуторок 1%. Snacks/Annat: TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Березка Сыр Плавленый Минский , TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
murka_murka 's vikthistorik
|