|
Gendut 😅tp alhamdulillah pinter
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
495 kcal
|
Fett: 13,77g | Prot: 36,48g | Kolh.: 67,54g.
Frukost: Air, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Ikan Tongkol, Pepaya, Jeruk Nipis. Middag: Nasi Merah, Jeruk Nipis, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
febriana23 's vikthistorik
|