Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 73,74g | Prot: 100,11g | Kolh.: 240,09g.
Frukost: Мясновъ Булочка Цельнозерновая, Сливочное Масло, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Инди Гуляш из Мяса Индейки , Мясновъ Булочка Цельнозерновая, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Питахайя, Манго, Домик в деревне Кефир 2,5%, Борщ с Курицей, Хохланд Творожный Сыр, Сметана 20%, Мясновъ Булочка Цельнозерновая. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|