Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 72,46g | Prot: 97,07g | Kolh.: 87,78g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Голландский 45%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Сыр Голландский 45%, Дары Океана Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|