Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
86,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
500 kcal
|
Fett: 11,57g | Prot: 23,07g | Kolh.: 81,35g.
Frukost: Apple Carrot Juice, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Harney & Sons Black Currant Tea. Lunch: Tomatoes, Duke's Mayonnaise, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|