|
18%
|
73,1 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 111,31g | Kolh.: 61,46g.
Frukost: Яичница, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Холодный Кофе с Молоком, Холодный Кофе с Молоком. Middag: Яблоко, Атлантическая Треска, Брынза, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индейка. Snacks/Annat: Шоколад Аленка, Сухарики Ржаные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|