Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
86,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 80,53g | Prot: 102,34g | Kolh.: 47,01g.
Frukost: Marilan Cream Cracker, Brasfrut Polpa de Manga, Banana Prata, Orégano, Itambé Manteiga Extra com Sal, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Ovo (Inteiro). Lunch: Ovo Cozido, Carne de Porco, Alface, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Annat: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|