Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
115,5 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 95,03g | Kolh.: 82,07g.
Frukost: Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Bottled Water Unsweetened, L'oven Fresh Honey Wheat Bread. Lunch: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Bottled Water Unsweetened, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Bottled Water Unsweetened, Great Value Broccoli Stir-Fry, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Clementines, Grapes, Clementines, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Grapes, Bottled Water Unsweetened. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eatolive4life 's vikthistorik
|