Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 21,90g | Prot: 111,01g | Kolh.: 75,79g.
Frukost: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Курага, Овсяноблин. Lunch: Винегрет без Масла, Суп-Пюре из Брокколи и Куриной Грудки. Middag: Минтай на Пару, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Annat: Наша Корова Кефир Обезжиренный, Пятерочка Апельсин, Наша Корова Творог Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Керекцян 's vikthistorik
|