Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 35,38g | Prot: 57,61g | Kolh.: 111,62g.
Frukost: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Global Village Огурцы Маринованные, Овсяное Печенье Домашнее, Творожные Кексы, Greenfield Чай Черный. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria14596 's vikthistorik
|