Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 37,37g | Prot: 60,50g | Kolh.: 137,32g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Хлебец, Белковый Омлет. Lunch: Ого Хлебец с Луком, Брокколи, Свинина Запеченая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Манго. Snacks/Annat: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Ого Хлебец с Луком, Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina-kotenok1995 's vikthistorik
|