Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
49,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
768 kcal
|
Fett: 22,73g | Prot: 71,18g | Kolh.: 69,57g.
Frukost: Икра, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Круглый Год Ежевика Быстрозамороженная, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Круглый Год Ежевика Быстрозамороженная, Чай, Чай, Пестравка Молоко 3,2%, Апельсин, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|