Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 66,73g | Prot: 112,34g | Kolh.: 150,51g.
Frukost: Мёд, Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Бананы, Творог Обезжиренный 0,1%, Какао-Порошок Натуральный, Органические Овсяные Отруби, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Благояр Филе Куриное, Шампиньоны, Maltagliati Макароны. Middag: Коровка из Кореновки Творог 5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 15%, Роскар Яйцо. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Творог 5%, Лента Яблоко Семеренко, Каждый День Грецкий Орех, Пятерочка Банан. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya0007000 's vikthistorik
|