Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 60,27g | Prot: 95,70g | Kolh.: 212,32g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Молпроект Продукт Сгущеный с Сахаром Сгущеночка, Блины из Цельнозерновой Муки, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Молпроект Продукт Сгущеный с Сахаром Сгущеночка, Блины из Цельнозерновой Муки, Сметана 20%, Свекла Вареная. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Чай, Блины из Цельнозерновой Муки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
LENA13081982 's vikthistorik
|