Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
83,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3278 kcal
|
Fett: 129,50g | Prot: 141,34g | Kolh.: 393,29g.
Frukost: SIS Напиток из Шиповника, Белый Хлеб, Помело, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыр Камамбер, Лента Зелёный Горошек, Яичница. Lunch: Сыр Фета, Сыр Камамбер, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. Middag: Лента Наггетсы Куриные с Ветчиной, Лента Наггетсы Куриные с Сыром, Свиная Отбивная, Полба. Snacks/Annat: Доширак Лапша Чан Рамен, Burn Тропический Микс. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|