Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
84,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 67,01g | Prot: 62,82g | Kolh.: 212,33g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай с Молоком, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Плов с Курицей, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста. Middag: Тефтели, Салат Овощной. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Евгения 2003 's vikthistorik
|