Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 70,88g | Prot: 69,66g | Kolh.: 242,40g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Сыр Гауда, Останкино Ветчина Мраморная, Груши, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Карусель Лапша Гречневая с Овощами. Middag: Русский Хлеб Хлеб Русский, Велком Грудинка Домашняя, ВкусВилл Лапша Вок с Овощами, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. Snacks/Annat: Велком Грудинка Домашняя, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня Клюква, Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Говяжья Грудинка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|