Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 107,40g | Kolh.: 67,97g.
Frukost: Alpro Йогурт Миндальный, Апельсин, Valio Творог Мягкий 0,1%, Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Бондюэль Горошек Консервированный , Мистраль Рис Басмати, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Middag: Индейка Отварная, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Valio Молоко 0%, Брынза, Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Курага. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|