Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 30,78g | Kolh.: 138,63g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Fitness Мюсли с Тропическими Фруктами. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо в Шоколадной Глазури, Святой Источник Вода Негазированная, Good Food Манго Сушеное, Good Food Инжир Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anchel1976 's vikthistorik
|