Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 99,78g | Kolh.: 133,05g.
Frukost: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: ФЭГ Огурцы Солёные, Сладкий Красный Перец, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Петелинка Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). Middag: Вологодская Ягода Фасоль Стручковая, Лакомо Молоко 1,5%, Яичный Желток, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яичный Белок, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке. Snacks/Annat: Шармель Пастила, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Киндер Делис, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|