Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 36,42g | Prot: 89,97g | Kolh.: 97,07g.
Frukost: Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель, Сметанин Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Почки, Гречка Отварная. Middag: Минтай Запечённый, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Snacks/Annat: Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель, Здравник Цикорий Растворимый, Сметанин Сливки 10%, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Грейпфрут, Danone Йогурт 3,3%. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sabitova.olgaa 's vikthistorik
|