Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 127,07g | Kolh.: 100,55g.
Frukost: Инделика Голень Индейки, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Гречка Отварная. Lunch: Дижонская Горчица, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша. Middag: President Сметана 10%, Зеленый Лук, Молокія Творог 0,2%, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Ферма Молоко 1,5%, Дижонская Горчица, Вареное Яйцо, Ферма Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 6,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|