|
было пару дней объедания, но я думала, что вернусь к 60кг, а так, всего 300г
так что ничего страшного
вчера еще в спорт.зал ходила- побегала, пресс покачала, ноги,руки, спину, опять побегала)
так что,я вполне довольна собой
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
548 kcal
|
Fett: 17,90g | Prot: 17,36g | Kolh.: 82,51g.
Frukost: Чудо Пудинг Карамель, Гречневая Каша. Lunch: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|