Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
85,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 71,20g | Prot: 96,04g | Kolh.: 141,44g.
Frukost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Haferflocken Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Грибы Жареные Шамптньоны, Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Middag: Мой Рецепт Шампиньоны Жареные с Луком (Прессуй Тело), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Пончики Покрытые Шоколадом, Grona Печенье Наполеон, Галичина Йогурт Класичний 1%, Galicia Смузи Черника-Малина. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soapsweets 's vikthistorik
|