Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
104,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 34,14g | Prot: 60,36g | Kolh.: 216,54g.
Frukost: Mühlenhof Hähnchen Medaillons Aioli, Deluxe Dessertsauce Mango, Naturgut Bio Dinkel Crunchy Müsli, Naturgut Bio-Hafer-Schoko-Crunchy-Müsli , Penny Markt Speisequark 20% Fett. Lunch: Deluxe Dessertsauce Mango, Penny Markt Speisequark 20% Fett, Naturgut Bio Hafer-Schoko-Amaranth Crunchy Müsli, Naturgut Bio Dinkel Crunchy Müsli. Middag: Mama Gina Bolognese Sauce, Spaghetti Trocken. Snacks/Annat: Orbit Peppermint, REWE Frei von Vollmilchschokolade, Aldi Bonbon (Joghurt&Frucht). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shirika90 's vikthistorik
|