Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
90,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2472 kcal
|
Fett: 111,95g | Prot: 138,11g | Kolh.: 223,72g.
Frukost: Лента Ананасы Кольца, Творожная Запеканка, Русский продукт Овсянка Монастырская, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Бифштекс из Говядины, Гречка Отварная. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Паста Карбонара. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|