Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 90,61g | Kolh.: 163,15g.
Frukost: Лианозовское Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Пошехонский ИТ, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Томатная Паста Глобус (МАЮ), Суп-Пюре из Шампиньонов (МАЮ), Филе Куриное, Лук Репчатый, Гречка. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Лук Репчатый, Рыба Сушеная, Огурец (МАЮ), Galbani Моцарелла, Яичница (МАЮ), Редис (МАЮ). Snacks/Annat: Протеиновый Батончик с Бананом Смартбар, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Арина4989 's vikthistorik
|