|
да,да,ДА.....💪💪💪💃💃💃💃💃💃
|
87,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 73,80g | Prot: 55,79g | Kolh.: 236,61g.
Frukost: Гонец Пельмени, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Каприз Корзиночка Песочная, Белковый Крем, Фруктовый Джем, Чай. Lunch: Банан, Белый Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Картофель Отварной. Middag: Гонец Чебуреки. Snacks/Annat: Чай, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Яшкино Конфеты Крокант. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|