Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 75,40g | Prot: 110,27g | Kolh.: 115,76g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Коровкино Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кабачки Жареные, Свинина. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|