Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 86,01g | Kolh.: 169,48g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Corin Corn Попкорн Карамель, Лента Виноград Ред Глоб, Кофе Латте, Запеченный или Жареный Лосось. mer...
|
|
1426 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|