Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
40 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 56,56g | Prot: 36,75g | Kolh.: 170,92g.
Frukost: Tahu Goreng, Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sambal Goreng, Nasi Merah. Snacks/Annat: Martabak, Kue Sus, Oreo Soft Cake. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hevyaniza 's vikthistorik
|